Sie leiden unter Essstörungen? Haben Sie zu- oder abgenommen, ohne dass Sie das wollten? Vielleicht steckt da mehr dahin, als Sie denken. Informieren Sie sich jetzt kostenlos in der Broschüre der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zu den Themen: Ernährung – Bewegung – Stressregulation und verbessern Sie Ihre Essgewohnheiten. Erfahren Sie unter anderem, was und wie viel Sie pro Tag wirklich essen. Oder lernen Sie das zu essen, was Ihnen wirklich guttut, wenn Sie zum Beispiel entspannen möchten. Dazu lernen Sie wie viel Bewegung Sie pro Tag bzw. pro Woche benötigen, um gesünder und ausgeglichener zu leben. Finden Sie Mitmachangebote zu den Themenbereichen: Bewegungseinheiten, Ernährung, Entspannung und Mediennutzung.